［自助游］成都到稻城亚丁7日游

这是一条比较经典的稻城亚丁旅游出行路线，基本上包含了成都到稻城亚丁沿线的重要景点，而且不长不短的7天行程，更是为您贴身打造。

成都到稻城亚丁7日游

行程概述:

第一天： 成都/四姑娘山(约230公里)宿:日隆镇
第二天：四姑娘/丹巴/新都桥; 宿：新都桥
第三天：新都桥/稻城 ;宿：稻城
第四天：稻城/日瓦/亚丁; 宿：隆龙坝 
第五天：亚丁村-冲古寺-洛绒牛场-亚丁村-稻城  宿:稻城
第六天：稻城-雅江（新都桥）；宿新都桥
第七天：新都桥-康定-成都

详细行程:

第一天： 成都——四姑娘山(约230公里)

        早晨出发，先沿川西平原上成灌高速公路行驶到都江堰，后进入岷江峡谷，逆江而上至映秀，再转直达卧龙的公路,然后翻越海拔4500米的巴郞山，在山顶可眺望四周的云海，有幸还可观赏到成群的高原雄鹰。就在您的脚下盘旋。之后乘车前往双桥沟内游览，观光阳谷，五色山， 日月宝镜，人参果坪，沙棘林栈道、撵车坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰。

第二天：四姑娘——丹巴——新都桥          宿：新都桥

       早餐后乘车出发，沿青藏高原边缘攀越高尔寺、尖子弯、海子山三座海拔4000米以上的高山，饱览雪域高原风光。从雅砻江峡谷穿越大片原始森林，可看到高山牧场和另一种风格的藏寨，来到世界上海拔最高的县城之一——理塘县。午餐后继续前往稻城，经海子山了解几百万年前遗留下来的古冰川地貌，见道几十吨甚至几百吨的巨石，这些巨石只有冰川运动才能推动，仿佛进入另一个星球，另有高山湖泊景观，如果时间允许，可作短暂停留进行摄影创作。傍晚到达稻城。
 

第四天：稻城——日瓦——亚丁          宿：隆龙坝  

         早餐后乘车翻越4200M的俄初山到达日瓦（四小时），中途由领队带领参观稻城贡岭乡贡岭郎吉岭寺，下午沿着洛克的道路在小贡嘎山脉的峡谷中乘车穿行，向着最后的香格里拉挺进（四小时）。沿途可了解小贡嘎雪山地区生态环境、亚高山珍稀植物、森林植被。世界上在4000M以上很难找到生长青稞的所在，由于亚丁村地处横断山区，极为特殊的气候条件和特殊地理自然条件，使得这里的青稞和洋芋生长茂盛，所以当地人把小贡嘎山称为神山，傍晚到达隆龙坝大本营。

第五天：亚丁村——冲古寺——洛绒牛场——亚丁村——稻城

        第六朝拜神山古寺-贡嘎冲古，转千年嘛呢堆，拜卓玛拉错神湖现前世来生，朝拜仙乃日神山（海拔6023米），远眺下诺多吉神山（海拔5958米），央迈勇神山（海拔5958米），与心共吟，尽情沉醉在梦幻之地（如欲朝拜珍珠海，牛奶海则费用与安全自理），下午乘车返回稻城或日瓦。

第六天:稻城——雅江（新都桥）

        朝拜白教创始人-世嘎玛巴.都送钦巴亲手所建之蚌普寺，观千年脚印，鼻血岩画。在无量河边小憩，品尝有小雅鱼之称的高原无鳞黄鱼。

 第七天：新都桥——康定——成都

        早上起，走新都桥到跑马溜溜的山上，康定城，经泸定桥历阴阳两重天后抵达大渡河(川西最大最深峡谷),穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,成涯高速公路回成都结束愉快的旅途！

　　更多路线请看：稻城亚丁旅游线路

费用包含:车费,油费,路桥费,司机服务向导费

联系电话：13648034550  QQ1172016631

温馨提示：
1、高血压、心脏病，哮喘病患者请勿入团旅游。
 2、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
 3、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
 4、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
 5、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
 6、由于人力不可抗拒之因素（道路塌方等）造成团队不能正常旅游，我社有权临时合理修改线路，如果因此而增加费用，请自理，如果有客人因为自身事务或身体原因无法游完既定的行程或需要另外租车提前或推后离开团队，由此而增加的费用请自理，我社概不退还和赔偿--------特种旅游是稍微有些风险的。
 7、有些地方需骑马(有一定的危险性），需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。
 8、请带好身份证，小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证；台胞带好台胞证。
 9、如有其它未尽事项，协商解决。

 

［高原缺氧］此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在2000M以上，最高处近5000M，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这可能是所有队员都将共同面临的最大困难。
［自然灾害］此次穿越的线路大部分地区为原始状态，很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上强风、冰雹、以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素。
［温差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温。
［疾病］由于每个人的身体素质有不同，加上活动过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能引起各类疾病的发生。
［体力不支］在活动中要多次翻越海拔4000M以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等。