稻城亚丁六日游（常规散客行程）

第一天：成都—147km—雅安—140km—泸定—116km—新都桥（全程约380多公里）
成都出发乘车经成雅高速公路抵达以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世的雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越国内海拔最高最长的公路隧道二郎山隧道（4716M），历阴阳两重天后到达大渡河谷，傍晚左右抵达情歌故里康定，翻越康巴第一关折多山(海拔4298米), 抵摄影天堂-新都桥，感受浓郁木雅藏族风情。欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。

宿：新都桥【标准等双人间独卫、豪华等当地较好宾馆双人间独卫】【海拔3400米】

 
第二天：新都桥—69km—雅江—145km—理塘—146km—稻城（全程约360多公里）
早起后，离开新都桥，翻越高尔寺山（海拔4412米）经过雅江后翻越剪子弯山（海拔4659米）卡子拉山（海拔4718米），经世界高城，高原明珠—理塘县（海拔4000米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，晚上抵达稻城。（中午可在理塘品尝高原无鳞雪鱼，费用自理约80元/人）

小提示：新都桥到理塘，全程修路，路况差，行车时间比较长，所以这一天的行程非常辛苦，由于这天山路较多，海拔较高，我社为各位旅客配备了氧气/1人/1瓶。

宿：稻城【标准等双人间独卫、豪华等当地较好宾馆双人间独卫】【海拔3700米】

 
第三天：稻城—78km—日瓦—40km—亚丁村 (全程约118公里)
早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！沿途欣赏万亩杨树林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，朝拜贡嘎郎吉岭寺，抵达日瓦乡，换乘亚丁景区观光车，翻越牛郎神山抵达亚丁村。晚入住特色的亚丁民居。感受淳朴的亚丁藏家风情。

宿：亚丁【标准等安排3—5人间公卫，豪华等安排2人间公卫】【海拔3700米】
 

第四天：亚丁—40km—香格里拉乡—78km—稻城（全程约118公里）
早起观壮丽的日照金山，早餐后骑马（马费自理）上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后自费乘景区电瓶车前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958米），央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958米），观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。（免责声明：由于从落绒牛场前往亚丁景区牛奶海和五色海道路海拔在5000米以上，全程需徒步或骑马前往，往返时间要4小时左右，路况很差，往返马费300元（自理）。此两景点非旅行社正常行程包含活动内，如欲离开众多的人群行进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情，游览则费用与安全自理，与旅行社无任何关系。）告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。晚上可沐浴当地有名的茹布查卡温泉。

宿：稻城【标准等双人间独卫、豪华等当地较好宾馆双人间独卫】【海拔3700米】

第五天：稻城—146km—理塘—145km—雅江—80km—新都桥（全程约360公里）
早餐后翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县、抵达摄影家天堂-新都桥，天气好可远眺7556米的蜀山之王-贡嘎山的主峰。

小提示：由于当天的路程比较长，到目的地的时间可能会很晚，请游客们谅解。

宿：新都桥【标准等双人间独卫、豪华等新都桥当地最好宾馆之一】【海拔3700米】

 
第六天：新都桥—30km—折多山—46km—康定—49km—泸定—28km—二郎山—110km—雅安—137km—成都（全程约380公里）
起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。早餐后翻越折多山经泸定桥乘车返回成都，抵达成都结束愉快的行程。

交通： 全程豪华空调车
住宿:  标团（4晚双人间独卫，1晚多人间公卫）
豪团（4晚当地准三星住宿，1晚双人间公卫）
如产生单男单女，我社有权调整为三人间，如住单间，需另补房差。
用餐：全程含餐，5早10正（亚丁景区午餐请客人自备干粮）
导游：全程优秀导游服务（9人以下司机兼向导）
门票：含亚丁景点门票
保险：旅游意外险
 

费用不含：
1、泸定桥门票10元及沿途小景点寺庙门票
2、沿途所有景区马费（40—300元）、观光车（120元，必须消费）、电瓶车（80元）自理及其它自娱自乐项目

购物店参考：本行程进四个购物店： 以下为进购物、晚会店名称参考！（以旅行社安排为准）

A、土特产店：贡嘎山牦牛肉店

B、药 材 店：百草堂大药店或甘谷大药房

C、刀店：都乐刀店

D、高韩水晶

E、藏家烤羊（120元）：
 

行前贴心提示：

1、  旅行装备

（御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、登山鞋、照相器材等）；

2、高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。

3、如何预防高原反应：登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、肌甘等）。

4、  旅途常见疾病与防治

（1）感冒：旅行在异地，温差较大，忽冷忽执，容易感冒，需注意防治并及时吃药。

（2）中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，在太阳穴、人中处涂抹风油精，不要勉强旅行。

（3）肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境的饮食，容易腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎，需及时治疗。

（4）水土不服：旅游在外，如出现头错无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。需要多食水果、少吃油腻。

（5）外伤：旅行中被蚊虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。

温馨提示：

1：今年因318国道修路，路上行车时间比预计要长一些，从新都桥～雅江行车约3小时，雅江～理塘行车约6小时，理塘～稻城行车约3小时，敬请客人见谅！

2：因客人自身原因退团、放弃参与项目费用一概不退，敬请见谅！

3：人力不可抗拒因素造成团队滞留、耽误或由此造成损失，产生的费用客人自理，我社将协助安排；在不减少旅游景点的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权力；